Gebėti išsikelti ant rankų svajoja ne vienas. Vieni su entuziazmu jau praktikuoja, kiti bijo apie tai net pagalvoti. Vienu ar kitu atveju, suprasti pagrindinius balansavimo ant rankų elementus yra stiprios praktikos pamatas.

Vienas iš svarbiausių atradimų praktikuojant balansavimus ant rankų - didesnis pasitikėjimas savo kūnu bei jo galimybėmis.

Metodai kaip aš praktikuoju ir mokau kitus balansuoti ant rankų susideda iš šių komponentų:

• pagrindai - susistatymo, stabilumo ir balansavimo principai

• pozų architektūra

• saugumas

• balansavimo ant rankų pozos

• apverstos padėtys

• praktika naudojant įvairias priemones ar partnerį

• asmeninės praktikos susidarymas

Tokia praktika motyvuoja mokytis toliau, o smagiausia, kad įgytos žinios leidžia tai daryti efektyviai ir savarankiškai.

Galiu padėti

Išmok balansuoti ant rankų ONLINE kurso "Stovėjimo ant rankų ABC" pagalba

Susitikime asmeninei balansavimo ant rankų pamokai